Wie jedes Jahr kommen wir kurz vor Weihnachten zusammen und üben eine spezielle Sequenz aus regenerativen, tief wirkenden Asanas, sanftes Pranayama und Savasana. Die Übungspraxis soll unser Nervenkostüm stärken und emotional stabilisieren.
Das Seminar ist besonders für geübte Schüler:innen geeignet, die ihre Praxis vertiefen möchten.
Ort: Iyengar Yoga Institut München 9.30 bis 12.30 Uhr und 14.30 bis 16.30 Uhr
Kosten: 65 Euro. Anmeldung bei mir.